Колишні курці можуть компенсувати шкоду здоров’ю

1

Як показало багаторічне дослідження, у колішніх курців поступово знижується ризик серцево-судинних захворювань. Правда, швидкість відновлення залежить від стажу куріння.

Американські вчені підвели підсумки дослідження, яке тривало 60 років. Спостереження були розпочаті в 1954 році, в дослідженні взяли участь дев’ять ять тисяч курців. Стаття з підсумками опублікована в журналі JAMA.

Як виявилося, навіть затяті курці мають можливість знизити ризик серцево-судинних захворювань. Для цього потрібно як можна швидше кинути палити. Дуже хороший результат досягається вже в перші п’ять років після відмови від куріння – ризик серцево-судинних захворювань знижується на 40%.

Для зниження ризику захворювань до рівня людей, які ніколи не курили, може знадобитися більше часу. Тут все залежить від стажу куріння. Наприклад, людині, яка активно курив більше 20 років, потрібно не палити дуже довго – до 25 років.

До речі, раніше інша група вчених опублікувала інше дослідження, альо з схожим результатами. Фахівці вказали, що дуже важливо кинути палити до 45 років, щоб уникнути передчасної смерті. Тоді до 60 років ризик розвитку хвороб, пов’язаних з курінням, знижується до середнього рівня.