Глаукома: чи може робота за комп’ютером спровокувати хворобу очей

3

Глаукома — це захворювання очей, що характеризується підвищенням внутрішньоочного тиску. Початок недуги протікає безсимптомно, однак якщо лікування цього підступного захворювання не проводиться, то поступово звужується поле зору — пацієнт перестає помічати розташовані збоку фрази об’єкти. Подалі відсутність лікування призводить до прогресуючого зниження зору. Причому з часом можливе настання повної сліпоти. Зір, втрачений внаслідок глаукоми, не відновлюється.

Симптоми глаукоми
Якщо у вас перед очима з’єднання явилися незрозумілі світні точки, спалахи, відблиски, то негайно йдіть до лікаря, — каже офтальмолог Дар’я Гончар. — Людям, які входять до групи ризику, потрібно проконсультуватися у офтальмолога два рази в рік. Це стосується тих, у кого є найближчі родичі з глаукомою. У групі ризику також ті, хто страждає сильною короткозорістю або далекозорістю, і літні люди після 65 років.

Причини поганого зору
Глаукома рідко може розвинутися від тривалої роботи за комп’ютером або планшетом. Альо все ж може. Тому що при напруженому вглядывании в екран напружуються м’яка м’язи очей. При цьому виробляється більше внутрішньоочної рідини. Погана освітленість робочого місця сприяє блокуванню кута камери ока, де ця рідина знаходиться. Внаслідок цього можливе підвищення внутрішньоочного тиску.

6 порад для здорових очей:
. Робоче місце обов’язково повинно бути освітлено ліворуч.
. Коли дивитеся телевізор вечорами, потрібна підсвічування.
. Щоб очі не втомлювалися, потрібно періодично дивитися на віддалені предмети. Якщо приміщення, де ви працюєте, маленьке, підійдіть до вікна і подивіться вдалину 5-7 хвилин. Потім переведіть погляд на близькі предмети, знову на дальні. Таким чином ви розвантажуєте очі, покращуючи кровообіг.
. Обов’язково відволікайтеся від роботи кожні 30 хвилин.
. Відмінно тренують очі контрастні компреси. Притисніть до закритого оці вологий рушник, змочений у теплій води, потримайте 2 хвилини. Потім змочений у прохолодній води.
. Альо найголовніше, якщо ваша робота пов’язана з напругою очей, вчасно проходьте обстеження в офтальмолога. Тільки так можна виявити глаукому на ранніх стадіях.