7 цінних порад, як підвищити свою працездатність перед новорічними святами

В кінці грудня хочеться якнайшвидше скинути з себе весь тягар професійних обов'язків і з головою поринути у свята. Однак, втома, що накопичилася з рік,...

Вчені розповіли, яка звичка допоможе уникнути інсульту

Регулярне відвідування сауни знижує ризик виникнення інсульту. Висока температура примушує серцевий м'яз працювати так само, як під час фізичних навантажень. Це сприяє розширенню кровоносних судин...

5 проблем зі здоров’ям, які пов’язані з неправильним харчуванням

Живучи в швидкому темпі, ми рідко звертаємо увагу на те, що лежить у нас на тарілці. А тим часом неправильне харчування може стати однією...

Названо солодощі, які викликають онкологію

До рейтингу потрапили тістечка, кекси, газовані напої. Дієтологи склали список п'яти найнебезпечніших "хімічних ласощів". Так, лідером рейтингу стали кекси і тістечка, посипані дешевою кольоровою...

Справжня або штучна: яка ялинка безпечніша для вашого здоров’я?

Ви щорічно замислюєтеся над тим, яка ялинка краща - справжня або штучна? Екологи і лікарі знайшли відповідь на це питання: днями Американська асоціація різдвяних...

Медики знайшли простий спосіб знизити тиск без ліків

Значна частина хворих на гіпертонію може впоратися із захворюванням просто додавши у своє життя спорт. За статистикою, від проблем з артеріальним тиском страждає більше 30%...

5 ранкових звичок, які допоможуть вам швидше скинути зайву вагу

Дієтологи радять ніколи не пропускати ранковий прийом їжі, якщо ви дійсно стежите за своїм здоров'ям, а також бажаєте схуднути. Якщо ви об'єднаєте свій здоровий...

Медики розповіли, які косметичні засоби викликають онкологію

Особливу небезпеку для жінок представляє процедура покриття нігтів гель-лаком, а також використання губної помади. Досвідчений лікар-онколог Антон Шкіряк розповів, які косметичні засоби викликають ракові...

Доктор Зима: які хвороби лікує холод?

Більшість із нас помилково вважають зиму найхворобливішою порою року. Однак, вчені давно довели, що низькі температури благотворно впливають на організм і навіть лікують деякі...