Названі захворювання, у яких винен цукор

Солодощі піднімають нам настрій, прикрашають будь-яке свято, але й шкодять здоров'ю. Про те, що цукор шкідливий, не чув тільки ледачий. І хоч від солодкого...

Топ-9 найпоширеніших міфів про контрацепцію

Необізнаність в елементарних речах може коштувати вам задоволення. 9 міфів про контрацепцію, які можуть зіпсувати вам життя В еру інформаційних технологій деякі люди проявляють...

Здорова альтернатива: чим можна замінити шкідливі блюда

Якщо ви вирішили схуднути або просто перейти на правильне харчування, то починати потрібно зі зміни ваших харчових звичок. Кожному з нас іноді хочеться чогось "шкідливого"....

Найголовніше, що треба знати про цукор

Цукор - загальна назва для невеликих молекул, які є найшвидшими постачальниками енергії. Кожен другий знає про те, що потрібно обмежувати споживання цукру в раціоні, кожен...

Секрети догляду за шкірою ніг влітку

Як правильно доглядати за ногами, щоб вони були красивими і здоровими весь теплий сезон? Готуємо ніжки до літа: ТОП-9 важливих порад. З приходом теплого сезону...

Топ-5 способів укріпити нігті в домашніх умовах

Ми так багато піклуємося про чистоту і красу нашої шкіри, волосся, посмішки, але часом забуваємо про дуже важливу деталь - наші нігті. А вони...

Аніта Луценко розповіла, чи потрібно рахувати калорії

Прагнучи до здорового харчування, багато з ретельністю приймаються обчислювати калорійність всього, що їдять. Чи потрібно рахувати калорії: думка Аніти Луценко. Коли починаєш худнути, то часто...

Учені назвали несподіваний спосіб кинути курити

Науковці розповіли, як позбутись звички курити без надмірного стресу для себе. Не потрібно заміняти одну річ на іншу, адже можна значно приємніше відволікатись від...

Дієтологи розповіли, який хліб найкорисніший

Дієтологи кажуть, що найкорисніший – житній хліб. Він добре зберігається і очищає організм завдяки високому вмісту клітковини. Майже 100 кг хліба в середньому з'їдає за...